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2008.12.15

風邪予防は基本だけ

風邪予防と言われているものが一杯ありますが
私が行っているのは、徹底した手洗いとうがいだけです。
大体、秋も終わりに近づくと、外出先から帰って来た時、出社した時、
とにかく外に出た時は室内に入ったときは手洗いをしています。
自宅に帰った時はうがいもします。さすがに会社ではあまりガラガラと
やるわけにはいかないので、軽くうがいをしています。

それだけでも、ここ5年くらい冬に風邪はひいてませんね。


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